PROFESOR: Chabi Ripoll- Instructor de alta Montaña de la Escuela Aragonesa de Montañismo.
PLAZAS: Mínimo 2 y máximo 6
LUGAR: Zonas de escalada de la Sierra de Gúdar
FECHAS: 4 y 5 de julio de 2009
REQUISITOS DE ACCESO:
• Ser mayor de edad
• Condición física aceptable
• No tener impedimento médico para realizar la actividad
OBJETIVOS DEL CURSO:
• Conocer y asimilar las técnicas de progresión y seguridad empleados en la práctica de la escalada deportiva.
• Preparar técnicamente a los cursillistas para escalar vías equipadas de un solo largo, o bien aquellas en las que se requiera la instalación de anclajes en roca.
MATERIAL QUE HA DE TRAER CADA PARTICIPANTE:
• Ropa que permita la máxima movilidad.
• Mochila de ataque
• Linterna frontal
MATERIAL INCLUIDO EN EL CURSO
• Arnés, asegurador/descensor
• Cosco y bolsa de magnesio
• Cintas de reunión, mosquetones de seguro, cordinos de 7mm.
• Cuerda de 6
PROGRAMA:
Sábado 4 de junio 2009
9.00 h.- Sesión teórica. Material y equipo básico.
10.30 h.- Sesión práctica. El encordamiento.
11.30 h.- Sesión práctica. Técnicas de aseguramiento.
12.30 h.- Sesión práctica. Técnicas de progresión de segundo (En polea o yo-yo)
13.30 h.- Sesión práctica. Técnica de progresión como primero de cordada.
14.30 h.- Comida
16.00 h.- Sesión teórica. Tipos de anclajes.
17.00 h.- Sesión práctica. Técnicas de descuelgue.
18.00 h.- Sesión práctica. Técnicas de rápel
20.00 h.- Fin de la jornada del curso.
Domingo 5 de junio de 2009
9.00 h. - Sesión teórica, litologías e interpretación de reseñas.
10.00 h.- Estiramientos.
10.20 h.- Sesión práctica. Realización de vías equipadas de un solo largo,
descuelgues y rápeles.
14.00 h. – Comida
15.00 h. - Sesión práctica. Realización de vías equipadas de un solo largo,
descuelgues y rápeles.
20.00 h. – Clausura del curso.
